四个月怎么补锌？
如果检查缺锌也不是特别的严重，那么可以先通过调整饮食习惯来帮助孩子补锌，例如让孩子多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、鲱鱼、鱼粉、肉蓉等；也可以服用含有蛋白锌的保健品，如欣希宝复合锌，提高体内锌的含量。 当然，如果孩子缺锌比较严重，单靠调节饮食是不够的，应及时给孩子补充锌制剂，特别是对于厌食的孩子，在补锌的同时还应注意纠正孩子的不良饮食习惯。 目前用来补锌的制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌和氨基酸螯合锌等，其中，氨基酸螯合锌的吸收利用率要高于其他两种锌制剂。由于锌是在肝脏中代谢，所以如果在补充锌剂时同时服用维生素B族，可促进锌的吸收利用。
需要提醒的是，在给孩子补锌时一定要严格按说明书剂量服用，不可盲目加大剂量。因为过量补锌也会造成危害，如胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻；中枢神经系统症状，如头晕、头痛、失眠；皮肤表现，如皮疹、脱发；男性生殖系统症状，如阳痿；女性生殖系统症状，如月经不调；还可影响免疫系统的功能。 值得注意的是，虽然补锌能改善儿童食欲，但若孩子存在过度喂养的情况，应停止喂乳及辅食，进行适量户外活动以消耗体能。否则不仅不能达到补锌效果，还可能加重消化负担引起腹泻。