6个月孕妇肚子有多大？
2021.9.5 34周+3天，孕6个月整 肚子已经很大了，之前穿着的衣服都嫌小，最近刚换的尺码。 之前一直有个困惑，就是孕期肚子到底多大合适呢？应该不是越大越好吧～因为担心胎儿大小，所以去查了很多资料和文献，终于弄明白了这个问题[太开心] 首先，我们得知道孕期体重增长是有一个指标范围的，如果超出这个范围太多，很可能带来妊娠并发症的风险增加。比如孕期体重增加过多（超过理想体重的30%），那么妊娠期高血压、糖尿病的风险将大幅度增加。 所以孕妈们，你们怀孕期间体重增长了多少呢？ 我从备孕开始，体重就没少过，一直在增长，从84斤到127斤，整整43斤！ 但是大部分体重增加都是集中在孕中期（13-28周），这阶段我增重了30斤左右，平均一个月增重2.5斤。 从28周开始到现在35+3，体重又增加了将近10斤，也就是说最近两个月增加了8斤体重左右。
重点来了！！！ 从28周开始，我的腹部开始出现明显增大的情况，之前衣服穿得都很宽松，最近新买的裤子都有点紧了（虽然还是能穿）。 通过查阅很多文献和资料，发现孕期腹部增大有两个指标： 【子宫底高度】 我在28周前，每次做胎监的时候，宫高都是在22-23之间（没有特别夸张）；但是从28周以后，每次检查宫高都在长，最新一次检查已经到达28cm了（对于非妇产科专业的我来说，一个简单的办法就是对比怀孕前自己的腰围和臀围，看看是否增加太多）。
【腹围】 一般医院没有专门测量腹围的仪器，我就自己量了一下，以前没有怀孕的时候，我的腹围是83cm，现在已经是96cm了，增大了13cm，这个数据确实有点吓人，但确实是真实的。。。 我咨询了我的妇产科医生朋友，她说我这种情况属于「腹型肥胖」，并且告知我：无论任何时期，减肥一定要控制主食！！！（听到这句话实在太激动了，终于有人跟我意见一致了！）
最后总结一下： 每个孕期女性的体重、腹围、宫高都有自己的标准范围，只要在这个范围里，那就是安全的。但是如果超出了这个范围，那可能就需要引起注意，特别注意饮食控制和运动了。 祝各位姐妹孕期顺利，体重增长在安全范围内哦