红薯几个月宝宝可以吃?
6个月以后的宝宝就可以开始尝试吃一些红薯了,但一次也不能多吃,建议吃1/3个,吃多了容易引起胀气。 有些宝宝会对淀粉类食物消化不良,如果出现腹泻的情况,可以适当控制淀粉类的食物摄入,比如米粥少吃一点等;如果宝宝消化良好,则可以逐步增加富含淀粉食物的摄入,如土豆、山药、芋艿、藕、粉条等,也可以慢慢添加含淀粉更高的食物,如米饭、面条、馒头等。
不过要注意的是,这类食品虽然可以作为补充,但是不宜多吃,更不要让它们成为主食。 因为宝宝肠道功能未健全,如果有不洁饮食史,或者有寄生虫卵污染的可能,都容易刺激胃肠道,引起腹泻等消化道症状。
除了要注意宝宝的饮食把控外,还要督促宝宝好好喝水,这样可以预防因吃红薯引起的便秘问题。 如果发生便秘,可以给宝宝适当多吃些富含纤维素的食物,如蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、水果等,促进胃肠蠕动,加快排便。 但要注意,这些食物不能一下子吃太多,要逐渐添加,以免加重胃肠道负担,影响消化。 另外,现在正是红薯大量上市的季节,家长们可以考虑购买一些,做给孩子吃。 但要注意的是,生的红薯是不能直接给小孩吃的,必须蒸熟煮透后再吃,这样才更安全。 对于6个月以下的宝宝,不建议添加任何辅食。对于6个月以上且对淀粉类食物消化良好的宝宝,可适当进食红薯,每次不可多食,约2~3个即可。