鹅蛋一个月吃几个?
我吃过别人养的刚出壳的小鹅,非常好吃,就买了一些蛋让老板给炖了,不过当时不懂,老板说是鹅蛋,我还问怎么吃啊这么小,结果他拿回家就用高压锅蒸了,给我端了一碗蛋黄像豆沙的蛋羹。。。。后来我知道这是鹅蛋的时候已经晚了,这玩意儿营养价值也高,我那碗蛋羹让我吃了两天才吃完(真能吃) 。
现在我是这样吃的,早上一个菜包两个鹅蛋,中午一块带鱼两只鸡腿三个鹅蛋(饭量一般大)晚上一碗米饭两块排骨三个鹅蛋,偶尔加餐一个苹果或者一根黄瓜。一天平均下来大概四只鹅蛋。
因为现在身体情况比较好,所以也没怎么忌口,什么都能吃点,不过我肠胃比较敏感,容易腹泻,所以会注意一点,你肠胃如果不好的人建议少食多餐,细嚼慢咽,少吃刺激性的东西。