宝宝15个月一次吃多少?

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15个月的宝宝已经是个小大人了,此时正是培养宝宝良好饮食习惯的关键期! 很多家长都会有这样的困惑,给宝宝喂饭比“打仗”还累,宝宝就是不吃怎么办?家长着急上火,宝宝一边看着电视一边随手抓起食物往嘴里送,吃到最后吐出来,家长生气地收拾残局。其实,纠正宝宝的挑食、偏食毛病,培养孩子吃饭的好习惯要讲究策略的....

01 了解宝宝的不爱吃 宝宝不爱吃有很多原因,可能是味道不喜欢,也可能是吃得习惯不对。所以爸妈要先搞清楚宝宝不爱吃的真正原因。 比如有些爸爸妈妈总是担心宝宝营养不够,于是追着喂、逼着宝宝吃他不爱吃的东西。殊不知这样会事与愿违,更容易培养出一个“熊孩子”。 所以,一定要知道宝宝不爱吃的原因是什么,才能“对症下药”。

02 和宝宝一起制定合理的饮食计划 1岁的宝宝已经有了自主进食的能力,并且对周围的事物开始有主见的。这时候如果父母采用强制性的喂食,可能会伤害到宝宝自尊心与自信心建立。 所以,与其强迫宝宝吃他不爱吃的食物,还不如和孩子共同制定一个合理的饮食计划。在计划中把三餐的时间、数量、难度都详细列出,在过程中加以引导,让宝宝慢慢养成自觉、主动进食的习惯。

03 改变不正确的喂养方式 如果发现宝宝不喜欢吃某种食物,有可能是喂的方式不正确,宝宝自然就不会喜欢。 比如给娃喂饭的时候,总是一边看电视和电脑,一旁边吃东西。那么,宝宝会觉得一边吃东西一边做其它事情是一件很轻松的事情,自然就会去模仿。久而久之,就会形成不良的进食习惯。 所以,爸妈应该注意别边吃东西边做事情,应该学会忙里偷闲,停下手头的事情来专心照顾宝宝。

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