九个月宝宝有火吃什么?
1.可以吃些水果,如苹果、梨、香蕉等,也可以喝点酸奶; 2.蔬菜泥要多吃点,蔬菜中含有丰富的维生素,特别是维生素C和β-胡萝卜素含量特别丰富,对预防上火有着重要的作用; 3.还可以喝点淡盐水或冲点牛奶、米粉加葡萄糖,增加营养的同时补充水分; 4.饮食上注意清淡易消化,少食多餐,不要吃过于油腻的食物,这样可以防止消化不良引起积食而“上火”。
5.如果已经出现了“上火”的症状,要调整喂养的方法: (1)减少奶制品的摄入,尤其不要吃过多的鸡蛋(包括蛋黄)、甜食、坚果等,这些食品容易加重“上火”症状。 (2)多给宝宝喝水,适当添加果汁或者清火茶等等,帮助降火气。
6.父母应该尽量保持居室环境凉爽,减少孩子出现“上火”的可能性。 还有必要提醒家长的是,现在市面上有很多所谓能够缓解和避免宝宝上火的药品和护肤品等,这些产品能起作用吗? 实际上,要想从根本上降低宝宝上火的几率,父母应该从宝宝的饮食结构着手,改变喂养方式。还要培养宝宝良好的排便习惯。 至于那些号称能够抑制上火、清热解毒的产品,爸妈最好不要给宝宝用过。是药三分毒,宝宝患病几率本来就低,何必为了以防万一伤害到宝宝呢!