月见草油吃有什么副作用吗？
月见草油不是药也不是保健品，它是来源于月见草的种子经提取得到的油脂，具有调节血脂的保健作用，通过减少胆固醇的吸收和促进胆固醇的排泄而起到降低血脂的作用。 那么这么一种天然的植物油，有没有副作用呢？答案当然是肯定的，月见草油也不例外。 首先我们来讲一下月见草油的毒性实验：给试验小鼠注射不同剂量的月见草油，最后发现最高剂量组（1.6g/kg）的小鼠出现嗜睡、少动、体温下降的情况；再给他灌胃给予相同剂量的月见草油，大部分动物存活，少数死亡，但尸检未见明显器官病变及组织损伤。 最后得出结论：月见草油对小鼠肝、肾等器官以及血清中胆固醇、甘油三酯含量无明显影响，也无急性中毒症状，说明月见草油对人体安全。 但月见草油毕竟是植物油，如果长期过量食用，有可能导致体内营养过剩，产生肥胖和高脂血症。所以尽管月见草油是安全的，我们在使用的时候也不能随便加大剂量。
目前关于月见草油的副作用研究主要还停留在动物实验阶段，对于人体实验的研究较少。有研究显示，长期服用月见草油可能会引起血液中脂肪水平上升，然而停药后一个月，这些指标都能够恢复到正常水平。 我们建议，月见草油最好不要长期服用，作为保健食品，服用三个月左右应该停服一段时间，让机体有一个调理的过程。当然，如果有必要，也可在医生的指导下合理服用。