4个月婴儿缺铁怎么补?
4个的宝宝,已经出现了贫血的症状,这个时候需要赶紧给他补充铁剂了! 宝宝在6个月前后会出现生理性贫血,如果妈妈没有及时给宝宝添加辅食,那么宝宝从母体带来的铁质消耗完了以后就会缺铁啦~ 一般医生会建议给宝宝服用铁剂,但铁剂的味道很难喝,小宝宝一般都会拒绝,这个时候可以给宝宝吃肝粉,猪肝粉、鸡肝粉都可以,一岁以下的婴儿每次可以吃5g左右,每天一次;一岁以上每次可以吃10g,一天一次。但是要注意的是,动物肝脏含有的胆固醇较高,不适合每天吃哦~
另外,妈妈也可以给宝贝吃一些富含铁元素的食物,如瘦肉末、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜(菠菜等)、水果等。其中,含铁量最高的就是芝麻了每百克黑芝麻中含铁185毫克,对缺铁性贫血有非常好的效果 除了补血外,还需要给宝宝补充维生素C,促进铁的吸收。可以直接喂果汁(维生素C含量丰富的食物有柠檬、草莓、猕猴桃等)。也可以让宝宝多吃含维生素C的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、橙子、西兰花等。
除了上面所说的,还要保证宝宝每天摄入足够量的蛋白质。富含蛋白质的食物有肉类、禽类、鱼类以及豆制品。 还有,一定要记住,千万不要给宝宝空腹喝牛奶或者酸奶哦,这样很容易刺激胃黏膜,导致出现腹泻等情况。