18个月宝宝如何喂养?
1、睡眠 刚出生宝宝的睡眠几乎是连续的,而在2个月之后,很多宝宝会出现白天睡晚上玩的情形,这时家长需要调整好宝宝的睡眠习惯。6个月的宝宝已经会翻身,夜晚如果醒来,家长可以在周围轻轻抚摸,或者给个安抚物帮助宝宝重新入睡;如果是吃母乳的宝宝,母亲可以趁宝宝睡觉时多挤点奶放在奶瓶里,叫醒宝宝时,给他/她喂哺。
2、喂奶 大部分宝宝是按需哺乳的,也就是吃了睡,睡了吃。但在添加辅食后,宝宝的饮食开始有规律了,在2岁内,建议让宝宝养成一日三餐的好习惯,有利于日后培养良好的饮食习惯。当然,由于每个宝宝的发育状况不同,没有统一严格的时间界限和喂奶量,一般遵循宝宝饿了就吃,吃饱了就停的原则,同时注意观察大便情况。
3、辅食 4-6月的宝宝已经开始添加辅食,从少到多,从稀到稠,逐渐增加,每次只给宝宝添加一种新的辅食,3天内如果宝宝没有出现异样,就可以把两种食物一起添加了。需要注意的是,添加辅食不能代替乳类食品,因为此时宝宝的消化功能尚不完全,还不能充分吸收辅食中的营养成分。
7-9个月的宝宝辅食种类和数量在不断增多,此时可以适当给予硬一点的食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后牙齿萌出和独立吃饭打下良好基础。这个阶段的宝宝已长出一对小牙龈,爸妈可以利用这个机会训练宝宝咀嚼。可以用手指蘸点儿水或蘸点儿汤汁,刺激宝宝的牙龈,让宝宝学会用牙床磨嚼食物。不过要注意的是,这个阶段还是要以培养进食习惯为主,千万不要让宝宝一次性吃太多,以免引起消化不良。
10月以上的宝宝已经长出了牙齿,消化能力和营养需求都在不断提高,除了要继续做好卫生工作,防止腹泻、食物中毒等,还要适时地提供富含蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养素的食物,例如肉类、肝脏、贝壳类、豆类及绿叶青菜等。这个阶段宝宝可以吃与大人一样的食材,但还需要进一步剁碎成泥状,以利于宝宝吞咽和消化。