儿童口臭上火吃什么好?

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孩子出现口臭,首先应判断口臭来源于口腔还是来源于胃肠道。可先观察孩子的牙齿有无龋齿、食物嵌塞,以及舌苔厚薄变化,初步诊断口臭的来源;若因胃肠功能失调引起口臭,可见于脾胃虚弱或有肠炎等疾病。 对于由胃肠道引起的口臭,饮食调养很重要。家长应注意给孩子吃清淡饮食,不要吃过于肥腻的食品。应注意保持孩子进食后的清洁,特别是晨起和睡前,应帮孩子清理舌部及口腔内的残渣;帮助孩子养成细嚼慢咽的好习惯,切忌吃得过快或边吃饭边玩耍;鼓励孩子多饮水,有助于消除口臭。 同时,还应根据具体情况具体分析处理。如果是由于饥饿产生的口臭,应及时添加辅食。如果是由于疾病导致的口臭,则应及时就诊,对症治疗。

除注意饮食调理外,还可从日常习惯上下功夫。比如,督促孩子好好刷牙,注意牙龈和牙齿的卫生;教会孩子用牙线清洁牙缝,定期做口腔护理;告诉孩子少吃零食,特别是含有糖果等甜味的零食;教导孩子不挑食、不偏食,均衡营养,荤素搭配,多吃蔬菜和高蛋白食物等。这些都是预防口臭的方法。

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