两个月的婴儿能吃什么?
2个月的宝宝已经可以适当添加辅食了,但主要食物仍以母乳或配方奶粉为主。 添加辅食品种由单一到多样,量由少到多。比如最初给宝宝一些富含铁的泥状食物,如蛋黄、鱼、肉和蔬菜等;3~4天后,给宝宝少量苹果汁及菜汤;1周后,可给少许米粉,以后逐渐增加。不过注意单次别给宝宝吃太多了,否则会引起消化功能紊乱。
需要注意的是,即使宝宝长大些,在饮食上也没有绝对的“大人”或“小孩”之分。因为宝宝需要从食物中获取充足的营养,以满足发育的需求,所以父母不必过于计较是给孩子吃大人饭还是孩子饭。 但鉴于宝宝的消化系统功能尚未发育完全,因此需要特别注意以下几点:
①不要给宝宝吃不易消化的食物,避免引起消化不良;
②少吃生冷食物,以免损伤宝宝脾胃,影响营养吸收;
③不要吃过于精致的粮食,以防造成维生素B族缺乏;
④少吃含高浓度盐的食物,如咸菜、咸鸭蛋等,以防止体内积蓄钠过多而引发疾病。