3个月的孕妇肚子有多大？
三个月的准妈妈，孕肚刚刚显露，像一个小皮球一样，这个阶段的准妈妈的肚子并不会很明显，如果不是很细心地观察，可能还看不出来。 怀孕早期（0-12周）的孕肚变化是细微的，除了有些孕期反应较大的妈妈会感觉有点恶心、呕吐之外，大部分的妈妈都感觉不到肚子里有了小宝宝，身材也没有明显变化。这个阶段正是胚胎发育的重要时期，也是胎宝宝神经管发育的关键期，所以准爸妈千万要谨遵医嘱，按时服用叶酸片，并改正不良的生活习惯，戒烟戒酒，不要接触有毒有害物质，为胎宝宝营造一个良好的生长发育环境。
进入孕中期（13-28周）以后，孕肚开始明显起来。这个时候胎儿的器官已经分化完成，处于迅速生长阶段，这时候妈妈们可能会发现自己的胃口变好，喜欢吃酸食，甚至有时候会有恶心、呕吐的反应，这些都是正常的早孕反应，只要保持心情愉快，情绪稳定，这些反应都会慢慢减轻，直到消失。 这时候的准妈妈们可以适当增加一些运动量，比如散步、做孕妇操等，但是要避免进行剧烈运动，同时要注意保暖，避免感冒。
从3个月开始，胎宝宝的睡眠形式也开始渐渐向成人靠近，不再是以前那种一直沉睡的状态，而是在醒着的时候，能够凝视身边的事物，并且能记住这些影像。在大脑和感官系统发育的同时，胎宝宝的身体也在茁壮成长，体重迅速增加，到妊娠4个月时，平均每周会增加1g，到8个月时可达3.6斤。 这个过程可以说是胎宝宝一生中最重要的成长飞跃，因为这时他的各个生理功能都在飞速建立并且完善。
为了给予胎宝宝最好的呵护，妈妈们在这一时期需要补充富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，多吃坚果类、蔬菜类等食物，保证营养全面且均衡，为胎宝宝的智力发展和身体长高打下良好基础。