八个月腹围多少？
我孕期B超记录，供孕妈参考！ 孕早期（1-3月） 孕中期（4-6月） 孕晚期（7-9月） 身高：158CM 体重：50KG 腹围：82CM 身高：158CM 体重：60KG 腹围：89CM （孕早期和孕中期的b超单找不到了，只有末次的，所以没有对比数据）
孕期营养补充很重要，合理搭配膳食，控制能量和营养素的摄入，避免过度肥胖和营养不良；定期进行体育锻炼，如散步、做孕妇操等，都是维持正常体重的有效途径。 我整个孕期除了前三个月偶尔有些恶心外，其他时间胃口都很好，也没有孕吐，所以在进食方面完全没有忌口，只是少吃多餐，将一天三餐改为四餐或五餐。 例如在早孕期，因为胚胎发育需要，子宫逐渐增大，对胃肠道的压迫使胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，出现食欲不振的情况。这个时候如果孕妇有食欲低下、恶心呕吐的症状，不必强求多吃食物，可以根据个人的口味适量吃些喜欢的东西，少食多餐。 在孕晚期，随着胎儿发育，母体的负担会越来越重，很容易出现疲倦、乏力、头晕、头痛、下肢水肿等情况，因此建议孕晚期的准妈妈，一日三餐之外增加一两次点心，少量多次进食，不仅能让胎儿得到充足的营养，也能让准妈妈不感觉那么累。
总之，孕期合理饮食非常重要，准妈妈在饮食上要注意荤素搭配、粗细得当、营养平衡。 在孕晚期，为了预防妊娠高血压疾病的发生，应严格控制盐的摄入（每日不超过6g），适当增加蛋白质的摄入，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，一小把核桃或两片全麦面包等等。