几个月宝宝睡整夜觉的?
我家宝宝是3个月21天开始第一次夜间整觉,也就是从3个半月左右开始,晚上可以一觉到天亮了! 先上图证明不是编故事↓ 在宝宝睡眠习惯培养的路上,我确实花了一些心思,走了很多弯路(其实大部分误区都是书上写的),这里总结归纳一下,供大家参考——
1、关于黑白卡——我们是在宝宝2个月的时候入手的,每天固定时间(下午4点开始)给宝宝看,一开始只是单纯的白卡黑卡,后面加入了光脚丫踩灯泡和追视球等玩具,坚持了一个月有余;
2、关于抚触按摩——我们是从宝宝20天左右开始每天做一次,由爸爸给做(因为妈妈说爸爸手指更灵活),主要目的是促进宝宝神经发育(据说能明显看到大脑反应),每次15分钟左右;
3、关于被动操——是我们自己上网搜索制作的,每天做两遍,一是为了锻炼肌肉,二是促进血液循环,增强抵抗力;
4、关于抬头训练——我们在宝宝30天左右开始训练,每天练习三次,每次10分钟左右,目的是预防扁头和偏头,同时为以后竖抱、爬、坐、站打下基础;
5、关于发声训练——这个我是有深刻教训的,千万别学我!我在宝宝2个月零4天的时候,由于看了某书说要给新生儿多说话,于是天天对着宝宝自言自语,结果造成了宝宝3个月还不会笑的尴尬(虽然后来还是笑了,但是那个阶段我真的快崩溃了觉得是自己的问题导致了宝宝的异常)所以建议各位妈妈,如果不是特殊需要,千万不要刻意去训练宝宝说话!
6、关于睡眠——这个也是我最重视的,除了睡前安抚(喂奶或拍拍)外,一定要让宝宝养成自己睡觉的好习惯,我是在宝宝两个月的时候开始培养(之前一直和妈睡),效果很不错,具体可以参考我的另一个回答——怎么快速培养宝宝自主入睡? 当然,在这过程中,我们也出现过半夜哭闹不知什么原因(其实很多都是肠绞痛),以及白天突然惊跳(好像是受惊吓了),还有一次发烧。
总之,每个宝宝都是一个独立的个体,不存在统一标准,我们只有做到尽量均衡营养,定期保健,科学喂养,同时在精神上给予足够的关爱和安全,相信宝宝一定会健康茁壮的成长!