给九个月的宝宝吃什么？
9个月宝宝已经可以吃很多固体食物了，这时候可以开始逐步培养宝宝自己吃饭的能力了哦！ 1、主食可以吃面食（馒头、花卷、面包、米粥、面条等），餐后补充适量水果；
2、肉类可以吃豆腐干、鸡肉、鱼肉、蛋类、动物肝脏等，磨成泥状喂食（注意鱼刺要多加留意）；
3、蔬菜可以吃马铃薯、胡萝卜、青菜、菠菜、洋葱、冬瓜、丝瓜等，切成碎块加水煮软后喂食；
4、水果可以吃苹果、香蕉、橘子、草莓、葡萄等，切成块状给宝宝吃。 另外可以适当给宝宝吃一些零食，如饼干、磨牙棒、奶糖等，但应避免给婴儿吃过咸或过甜的零食，以免引起身体不适。 当然，这个阶段的宝宝还是以母乳或者配方奶为主，辅食作为辅佐，在两次喂奶之间添加即可。
值得一提的是，在这个阶段父母要注意不要随便给宝宝喝饮料，尤其是各种含汽饮料。因为过多饮用含咖啡因的饮料，会影响睡眠，对肠胃刺激也很大。而各种功能性饮料，包括运动型饮料也不宜随意给婴幼儿饮用，因为这些饮料中都含有一定量的电解质，长期或过量饮用，可能导致腹泻。 如果妈妈想给宝宝吃水果，可以将水果打汁给宝宝喝，也可以将水果剁成泥，制成小蛋糕给宝宝食用。
9个月宝宝的营养摄入以多样化为基础，保证营养均衡。以下是一些建议的食物：
1. 蔬菜：可以尝试给宝宝吃一些淀粉类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、麦粉等，把它们烹制成嫩软的泥状。还可以尝试香蕉、苹果等水果。
2. 水果：给宝宝提供各种口感和颜色水果的榨成果汁或果泥，如苹果、梨、猴头菇、西瓜等，注意先试试宝宝的接受程度，是否对某种水果过敏。
3. 糙米、面食：尝试给宝宝提供糙米米饭或者面条，最好是小米、糙米等营养更高的粗粮。烹饪时尽量煮得软烂些，便于宝宝咀嚼。
4. 肉类和蛋类：可以为宝宝提供富含蛋白质的肉类和蛋类。先喂蛋黄泥，先从1/4个开始，慢慢适应后逐渐增加数量及至整个蛋黄。逐渐尝试肉类如鱼肉、鸡肉等，先把肉煮烂，用勺子剐成肉泥。
5. 奶制品：保证宝宝每天喝足够的母乳或配方奶粉；6个月后可尝试酸奶，尤其是无糖的酸奶，提供益生菌。
6. 豆制品：可试着给宝宝吃些豆腐，可以加工成豆腐泥，提供钙和蛋白质。
在尝试新食物时，一样一样来，观察宝宝的接受程度和反应，如果宝宝对某种食物表现出血痰、打喷嚏、红疹等过敏反应，应立即停喂。还要注意培养宝宝定时定量的进食习惯。
