孩子五个月能吃什么?
五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的主要食物还是母乳/奶粉。 添加的原则应为少食多餐,即每次喂得少一点,一天多喂几次。在两次奶之间增加一次辅食,这样既不会减少宝宝的奶量,又能在辅食中摄入足够的营养。 5月龄宝宝可以尝试的辅食有: 米粉、细碎面条、蔬菜泥(如胡萝卜泥)和果泥等。
在添加辅食的同时,妈妈需要注意以下几点以保障宝宝的营养需求和肠胃健康: 1、给宝宝准备一款专业的防呛奶瓶,预防宝宝被呛到; 2、给宝宝添加的辅食一定要煮熟煮透,保证无细菌,特别是对于动物肝脏等富含铁元素的食物,防止过敏和中毒的发生;
3、每次给宝宝吃的辅食的量要足够,但次数可以多一点,在2次奶之间喂一次辅食,这样既能补充足够的营养,又不会造成宝宝的肠胃负担;
4、不要给婴儿食用蜂蜜及含糖分的食品,以免引起中毒;也不宜食用盐腌过的食品,防止出现厌食的情况。 五月的宝宝已经开始出牙,可以适当给予磨牙饼干等坚固易嚼的食物,促进牙齿的生长发育。还可适当给予一些富含铁质的食物,如蛋黄、鱼、肉及豆类等,预防和改善缺铁性贫血。