叶酸对排卵的作用吗？
叶酸是一种水溶性维生素，是许多细胞增殖重要辅助物质，参与核酸和蛋白质的合成过程。备孕期间补充叶酸能够预防胎儿神经管畸形。 叶酸最显著的作用就是可以预防胎宝宝患神经系统疾病，促进正常发育，减少出生缺陷的几率。叶酸还具有治疗贫血的功效。 在孕期，特别是在孕早期，母体对于叶酸的需求量是非常大的，如果孕妇叶酸摄取不足，很可能发生先兆子痫、胎盘早剥等情况，还会增加妊娠高血压的风险。 对男性来说，叶酸可以抵抗自由基对精子的伤害，提升精子的质量；还可以降低精液中锌离子的浓度，增强精子激活能力。所以从优生优育的角度来讲，备孕男士也需要注意叶酸的补充。 服用叶酸最好在医生的指导下进行，不要自己盲目吃，同时应注意以下几点： 1. 服用时间：通常建议在备孕开始，连续服用至孕后3个月，共6个月。
2. 剂量要合适：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，备孕及妊娠期妇女每天摄入叶酸量为0.4mg/d，孕中期和孕晚期应每周监测血液叶酸水平，进行调整。对于叶酸利用能力较低的人群（如患有糖尿病、甲状腺疾病等），应在医生指导下额外补充，切不可自行加量。
3. 服用方法：口服，不能随意更改给药途径或增加剂量。
4. 注意事项：（1）避免与含有叶酸的药物合并使用；（2）避免进食高钠饮食，以免引起恶心呕吐等不适；（3）严格戒烟戒酒，保持规律作息，保持心情愉悦。