艾草泡脚有什么作用与禁忌？
中医理论认为，“脚为人之底，是人体重要的组成部分”，而艾叶则是“治病之良药，养生之佳品”。现代医学研究也表明，艾叶是一种多功效的植物药物，有抗菌、增强免疫力、抗氧化等作用。 用艾叶泡脚，可以说是借助艾叶的温热之力以及其中的药效成分，通过刺激穴位和皮肤黏膜的吸收，达到温经止血、散寒止痛的作用。 现代人的生活方式普遍缺乏运动量，加上办公室空调温度一般都比较低，所以一回家就愿意“捂着”。这样虽然能让体温回升，但同时气血运行缓慢，甚至可能产生淤血阻滞。
此时，用艾叶泡脚就能起到一定的辅助治疗作用了。 当然，使用艾叶泡脚也没有大家想的那么多忌讳。但一般来说，还是有如下几点需要注意：
1、患有糖尿病等内脏疾病的人群，建议咨询医生后再决定是否能用；
2、孕妇禁用，以免对胎儿造成不良影响；
3、手脚容易发凉的人可以适当多用一段时间，但注意不要太频繁，以免出现副作用；
4、用艾叶泡脚不能像吃海鲜一样随心所欲，并非时间越长效果越好，一般半个小时到一个小时为佳，时间过长可能造成身体水分流失过多，出现口干舌燥等情况。另外，如果发现有头晕目眩、头痛、四肢乏力、面色苍白等症状，一定要立即停止泡脚，及时就医。 大家在用艾叶泡脚的时候，还可以结合自己的实际情况进行一些简单的养生保健操作。比如：对长期手脚冰凉的人，可以配合按揉足三里、涌泉等穴位，增强人体阳气，改善虚寒的症状；对于经常久坐不动的人，则可以按摩委中穴，有助于通经活络，促进腰部肌肉放松。