益生菌素片有副作用吗？
我最近也是一直再找答案，看到这个问题终于有了可以分享的东西（虽然可能有点晚了） 首先，什么是益生菌 益生菌（Probiotics）是指有利于健康的微生物，它们可以定殖在人体内不同部位，如皮肤、口腔、胃肠道等。而益生菌素就是这些有益菌的代谢产物（即细菌可以产生并释放到肠道中发挥作用的物质），如短链脂肪酸（乙酸、丙酸、丁酸等）、甲硫胺酸（蛋氨酸）、多不饱和脂肪酸、氨基酸等等。
而我们日常所服用的含有益生菌素的药物主要功能是缓解因敏感菌群失衡而引起的各种疾病症状，比如体内有害菌产生有害物质所导致的腹泻、消化不良、便秘、口臭等问题。所以益生菌素对于调整肠道微生态平衡是有不错的效果的。 然而，任何事物都是把双刃剑。虽然服用益生菌素有诸多好处，但若是使用不当或长期服用，也会产生一些副作用。
1. 过量服用会产生副作用 尽管目前尚未发现益生菌素超量服用的严重副作用，但若是大剂量服用，有可能造成恶心、呕吐、腹胀、腹泻等情况出现。所以说，即使要服用益生菌素来调节肠胃，也不宜过多服用，否则反而弄巧成拙。
2. 不适合人群服用 有过敏体质者慎用；患有消化道疾病的患者，应在医生指导下服用；孕妇及哺乳期妇女也不宜长期服用。 目前市面上大多数的益生菌剂均为活菌制剂，对贮存条件要求高，一般需要在低温、避光的环境中保存，因此建议大家在购买时仔细观察产品包装上的标注，看是否具有以下两种标记之一：
虽然益生菌素对我们人体有着重要的滋养作用，但是我们依然需要注意合理服用，以免给身体带来不良的反应。