我这个月是怎么了?

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我今年也是32岁,也是一个孩子的妈妈! 这个月我的月经量非常少,用护垫就行了,而且时间很短,不到三天就没了,我非常担心,于是去医院检查 检查结果出来我懵了,我雄性激素偏高,然后还有轻度多囊症,医生给我开了达英-35(避孕药)让我先吃三个月看看,如果有好转就继续服药,如果没好转再考虑其他治疗方案. 听到这个结果我心里很不是滋味,因为我之前查过资料,知道这个病很难缠,容易复发,而且很难彻底治好…… 回到家里我心情很低落,于是我把这个结果拿给老公看,希望他能够安慰我、体贴我,毕竟为了看病我今天请了假(请假理由:去医院看病)。

可是我却没想到他的第一反应是鄙视我,骂我蠢,说这种病很正常,女人哪个不长几个痘痘,不吃药也能好之类的话.....当时听着真的很心寒,眼泪止不住的流,我问他能不能陪我去买药,他拒绝了,说要加班! 于是我一个人去拿了药,回来的时候看到儿子正在哭,于是我赶紧抱起孩子,轻轻的拍着他的背,哄着他,心里想:“等会一定要给他做个榜样,吃早饭的时间到啦,不能再让他哭了”。

晚上睡前,我对他说:“老公,我明天开始吃药了,你明天早点回家,帮我洗菜做饭哦!” 他冷冷的说:“你不是病了么,怎么这么能活蹦乱跳的,是不是骗人咯?” 我没有说话,默默的流泪,心想:“难道我真的要开始吃药了么,这种药副作用太大啦,吃了真的会变胖,会长痘,会更丑……” 夜深人静时候,我想起了爸妈,如果我生病了,他们该有多心疼啊!想起了我的小伙伴们,如果他们知道了,一定也会嫌弃我吧!真羡慕那些身体健康的人啊!

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一般来讲,排卵期过后,卵巢分泌的雌性激素会出现分泌量降低的情况,由于女性的情绪受体内激素水平波动影响很大,因此可能会影响心情。出现焦虑、心情烦躁等情况。这也是为什么很多人感觉到自己在经期前后和经期之中,会出现各种奇怪的心里问题。

此外,如果出现整月烦躁不安的情况,也要警惕是否身体上出现了一些问题,比如内分泌出现了问题,或者是过于疲惫、休息不足,也有可能是神经系统的功能性失调。

如果经常烦躁不安,可以采用自我调节。1、进行适当的运动,可以释放体内的不良情绪,提高大脑内β-内啡肽的含量,有助于改善睡眠和提高注意力,同时也可以起到缓解焦虑的作用。2、多听一些舒缓的音乐,或者在闲暇时光多外出散散心,都能改善烦躁的情况。3、养成正确的作息习惯,不要熬夜,早睡早起,充足的睡眠能够改善心情。4、可以多吃一些富含维生素B的食物,比如菠菜、西蓝花、动物肝脏、鱼肉等,同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充充足的水分。

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