儿童几岁滑雪?

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我女儿五周岁开始学习单板,现在六年级。刚开始学的时候,她腿部的灵活性很差,完全抬不起来,所以只能学习初级课程,练习平衡性。当时我在国外,托朋友带到瑞士Alps山上的俱乐部学习滑雪,每周去一次。每次课都是先热身(主要是拉伸大腿小腿腰部肌肉)然后上器材教基本动作,之后是在山上练习,由教练带领滑行加指导动作。这样持续了近一年的时间,她的身体情况逐渐好转,腿部柔韧性增加很多,可以学习的滑雪等级也就提升了。这时候她刚六龄童。

到了第七个月,她的雪技已经有了很大的提高,能够在山下专门练习器械的地方练习高级别的动作了。这里要特别提到的是,虽然她腿部力量不足,但是平衡能力和身体素质非常好,加上性格活泼,学习能力很强,通常一节课下来能够熟练掌握新动作,而且非常乐在其中。

一年以后,由于要准备小升初,学校安排了大量的课业,她没有太多的时间再去滑雪,于是我便停止了带她去滑雪场。但是滑雪这件事儿让她受益无穷,首先她是个很喜欢运动的孩子,再加上有滑雪这个爱好,使得她在学校的体育项目中格外积极,几乎每年都参加学校的短道速滑和冰球队训练,而且还经常参加市里的运动会,并拿回奖牌;由于她平时喜欢爬山和徒步,于是在初中选择了徒步旅行作为业余爱好,并且参加了当地组织的各种远足活动。

最最重要的是,她的性格变得阳光自信,以前因为身体原因总觉得自己和别人不一样,是拖班级成绩后腿的人,因此总是闷闷不乐,自暴自弃的。自从学了滑雪后,她发现自己可以和男生一样驰骋在冰天雪地之中,并且能够游刃有余得驾驭那些在平日生活中难以施展的动作后,她的自信心增强了,笑容也多了,就连性格都变得外向起来。

后来疫情来了,我们没法出国学滑雪,但就在去年,我们终于如愿以偿地在国内接受了系统的滑雪培训,而且我惊喜地发现她的滑雪水平已经超越我了。

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