婴儿如何补充维生素b？
一般说来，正常婴儿只要吃足够的奶食物，一般不会缺维生素B，只有当患有腹泻、发热、恢复期以及大量应用抗生素（如保键杆菌素、卡那霉素、先锋霉素等），使肠道内正常吸收维生素B的菌群被严重抑制和杀灭时，肠道内维生素B制造大大减少，才有可能出现维生素B缺乏。因此，一般不需要额外补充，仅在上述情况时，可在医生指导下服用鱼肝油（内含B族维生素），每日60-100单位或复合维生素B，每日3-5次即可。对于断奶后小婴儿（10个月左右），每天在菜肉粥中加入动物肝泥7-10克，绿叶蔬菜7-10克，每天至少饮0.5斤鲜牛奶，这样每天可摄入B1 0.8毫克，B2 0.9毫克，尼克酸8毫克完全足够，如果能经常吃些新鲜水果，更有利于B族维生素的补充和吸收，对于小婴儿来说，这比吃各种营养补药要好得多。