几个月的婴儿可以吃盐?
宝宝1岁以后,开始尝试吃咸的食物,比如腌制的咸菜,酱豆腐,酱瓜等。因为这个时候宝宝的味觉已经发育的非常灵敏了。 不过这些所谓的“咸菜”“酱菜”,其实里面都含盐量非常高;另外,1岁半左右的宝宝已经开始学走路,出汗多,代谢旺盛,需要及时补充钠(吃盐最主要的目的就是为了补充体内的钠)。所以,这个阶段的宝宝吃一点淡口味的肉丝,一点淡淡的咸菜,是可以的。但咸菜和酱菜还是少吃为好,因为里面有太多的细菌,而且营养成分也远不如新鲜的蔬菜! 但是,所有的这些食物,在给宝宝吃的时候,都要控制摄入量,一点点添加,千万不要一次吃得过多。
我家2个宝宝小时候都特别爱吃咸菜,尤其是凉拌的榨菜,每次吃的津津有味,连咸菜芯都不放过。我就在想,是不是可以给宝宝吃点咸菜呢?结果,我发现,当我自己在厨房做饭的时候,宝宝总会跟在我旁边,并且眼睛直勾勾地盯着我看,当我的脸靠近灶火或者水池的时候,他的小脑袋也会跟着动起来。呵呵,看来宝宝并不是特别喜欢那些含盐高的“咸菜”,他只是喜欢妈妈给做的干净新鲜的食物而已! 所以,只要父母做到位了,相信宝宝们不会那么馋嘴,也不会因为嘴巴刁而害了自己!