8个月宝宝吃什么蔬菜？
这个月龄的宝宝已经可以吃很多种类的辅食了，除了添加的谷类，肉蛋类的食物之外，还可以给宝宝多增加一些新鲜的蔬菜水果的摄入哦！ 但是蔬菜的种类那么多，有根茎类的，绿叶菜的，水果种类更是数不胜数啊…… 那么究竟该给宝宝添加哪些蔬菜和水果呢？
1、根据宝宝的口味来挑选食材 这个月龄的宝宝对于食物的接受能力还是很强的哦！一般来说只要不是味道太刺激的都可以尝试着让宝宝吃下去喔~ 所以妈妈们可以多多尝试不同品种的蔬菜和水果，看宝宝最喜欢哪一类，然后逐渐的加大这种食材在宝宝食谱中的比例即可啦~~
2、根茎类的蔬菜建议先少吃 通常来说我们吃的比较多的根茎类的蔬菜是土豆和红薯一类的，这类的蔬菜相对来说淀粉含量比较高，对于宝宝的消化来说是一个挑战，所以建议可以少量或者不喂给宝
宝食用，等以后宝宝慢慢长大，肠胃功能也逐渐变好之后再慢慢尝试吧~~~ 3、绿色蔬菜优先推荐 一般来说绿色的蔬菜中富含维生素C，B族维生素以及钙铁锌等多种微量元素，并且口感也比较好，容易咀嚼和吞咽，所以建议可以先慢慢的试着增加宝宝对绿色蔬菜的摄入量哦！ 推荐给大家几种宝宝比较爱吃且比较容易咀嚼和消化的蔬菜种类（个人觉得8个月的宝宝可以尝试咀嚼这些蔬菜）包括：西红柿、菜秧、西兰花、小白菜、胡萝卜等等....
4、水果方面建议不要只给孩子吃一种 因为单一的水果吃多了容易引起营养元素的缺乏，而且长期只吃一种的话也不利于孩子味觉的培养，所以建议可以每天换着吃不同种类的水果，这样不仅可以让宝宝吃到各种不同的味道，还能补充丰富的维生素和矿物质哦~~~~