4个月的宝宝一次吃多少?

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4个月宝宝已经出牙,可以开始训练咀嚼。 辅食方面,首先尝试添加含铁米粉、蔬菜泥(如胡萝卜、菠菜)、水果泥等。

一开始从少到多慢慢添加,观察宝宝的消化情况。 4-6个月是孩子肠道微生态的建立关键阶段,也是孩子免疫功能发育的关键期,这个阶段如果添加辅食不合理,可能造成宝宝肠道菌群紊乱和免疫功能低下。 除了饮食,爸爸妈妈还可以有意识地锻炼孩子的咀嚼能力。比如,在给孩子喂食的时候,将食物嚼烂再喂给孩子;也可以尝试让孩子自己啃些馒头、香蕉等柔软的食物,以刺激牙齿和颌骨的发育。

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宝宝吃奶的个体差异本来就大,再加上新手妈妈泌乳没有规律等等因素的影响,很多妈妈都不清楚宝宝应当喂多少奶好。其实,妈妈只要记住宝宝吃奶应当“按需哺乳”,大概的奶量应当“每公斤体重吃30-50毫升”,在喂养中根据宝宝的反应进行调整就可以了。例如:一个10公斤的宝宝,大概每顿可以吃300克-500克,如果他一顿只吃200克就满足了,就不用非要吃完或者喂饱500克。

通常这个月的宝宝一天大概吃6-7顿,每顿间隔约为3小时,夜奶为1-2顿。有的宝宝活动量大,吃奶多,可以稍微增加喂奶的次数。对于晚上不轻易醒过来找吃的宝宝,也可以在早晨6点左右喂完奶后,适当延迟第一顿奶,在8-9点再吃。

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