七个月宝宝能吃肉么？
7个月的宝宝已经可以吃很多种食物啦，当然也包括肉！ 不过要注意一下，7个月的宝宝其实还比较“娇气”的，在添加新的食物时需要格外小心，注意添加的顺序和方式哦~
1、首先，宝宝吃的肉类应该是容易消化的，所以建议将肉类打碎成泥后再给宝宝吃。比如鸡肉、鱼肉都是不错的选择呢~
2、其次，宝宝第一次吃肉的时间很重要哟，最好选择宝宝6个月后，并且在此之前已经添加过蛋黄等富含铁的食物。这样能够避免宝宝同时摄入大量蛋白质而难以消化，出现腹泻、便臭等情况。
3、由于宝宝的肠胃功能尚未发育完善，胃酸分泌较少，所以比较难消化蛋白质。因此建议给宝宝吃一些容易消化的蛋白类食物，比如奶类（牛奶、酸奶）、豆类（豆腐、豆浆），少给宝宝吃难消化的蛋白类食物，如肉类。
4、为了减少宝宝发生过敏的风险，建议在初次给宝宝吃某种食物时，尽量少吃，观察宝宝的反应。如果宝宝吃了某种食物之后，出现了皮疹或者腹泻的情况，就需要立刻停止喂食，并检查是否是由这种食物引起的。待宝宝一岁以后再尝试该食物。
虽然母乳或配方奶中含有蛋白质，但是还不能满足宝宝生长发育的需要，肉类中含有促进宝宝成长的优质蛋白质、脂肪、维生素及矿物质。此时可以开始添加肉食，肉类营养全面而丰富，鱼、虾富含不饱和脂肪酸，铁、锌含量也特别高。如：鸡蛋肉泥。制法：（1）将猪肉洗净，剁成碎泥备用。（2）将鸡蛋打入盘内，搅匀，锅内放油烧热，倒入打好的鸡蛋，炒熟盛起备用。（3）锅内放入适量的水，加少许葱姜，然后放入猪肉泥，熟后加入炒好的鸡蛋，放少许盐（1-3岁幼儿每餐放盐不超过1克），调匀即可（宝宝可不加盐）。
在做肉菜时要用新鲜的瘦肉，要先洗后用开水焯1分钟，除去血污，要切碎煮烂，最好捣成肉泥或肉末，加适量的肉汤、菜汤调稀。每次辅食中只放少量，在菜末中放入5-10%的肉末。宝宝吃了肉，就应减少喂奶量。添加肉类要由少到多，如吃了肉类，大便干燥可并食水果、蔬菜。肉食比鱼、蛋难消化，所以添加时应循序渐进。肉类含锌高，7个月以上的宝宝可以常吃，含锌高的食物有：紫虾、牡蛎、牛肉、猪肝、羊肉、鸡肉、猪肉等。
