六个月可以吃燕窝吗？
6个月宝宝可以吃燕窝，不过需要注意以下几点： 1、首次食用燕窝，应少量摄取，以防过敏反应； 如果宝宝出现皮疹，应立即停止喂食，必要时就医。
2、首次食用燕窝，可先添加到米粉中喂食，逐步增加次数和食量； 已出现过敏症状的宝宝，应暂停所有辅食的添加，并咨询医生。
3、每次进食的量要适量，以“清淡”为主，不要过于油腻，以免影响宝宝的消化功能； 4、宝宝一次不能吃太多，吃完后注意观察，一旦出现腹泻、腹胀等情况应及时就诊。
5、为保证燕窝中的有效成分不被破坏，建议用清水炖煮，避免与铁容器或铝容器接触，也不宜加入酱油、醋等调味品。 除了要注意以上几点外，家长还要掌握正确的喂饭方法（详见下文）。
随着宝宝年龄的增长，在保持营养比例均衡的前提下，父母可适当调整宝宝的饮食结构。如：适当减少奶类(配方奶)的摄入而增加固体食物的比例，逐步培养宝宝的独立进食能力。
一般来讲，怀孕4周后就可以开始吃燕窝了。燕窝的主要成分为“唾液酸”，人体中的唾液酸能保护细胞免受病毒的侵害，同时能增强细胞的抵抗力。处于孕期的妈妈需要通过进食来补充唾液酸，燕窝中所含的唾液酸与人体自身所带有的唾液酸是同源同构的，人体可以百分百地吸收和利用。长期进食燕窝还可以滋补肺阴，养血安神，达到美容养颜、驻颜有术的效果，同时还可以促进胎儿大脑和神经的发育。此外，燕窝中还含有17种易于人体吸收的氨基酸、丰富的胶原蛋白、钙、磷、铁等人体必需的营养元素，这些也是准妈妈需要的特殊营养，这些都是做妈妈的不能错过的选择。
在食用燕窝的量上，燕窝是药食同源的纯天然食品，一般来说可以按照生病时服用燕窝的剂量来服用，但是不能大补特补，每日不超过6-8克干盏为宜，同时建议食用纯真的血燕或白燕。
