猪肝辅食几个月吃?
你好!很高兴能回答这个问题。 给宝宝做猪肝吃,最好选择新鲜的猪肝,这样营养价值会更高。首先将买回来的猪肝洗净、切片,放在清水中浸泡20分钟左右;然后锅中倒入适量清水,放入泡好的猪肝,加入少许生姜,开大火煮。待水开后,继续煮5分钟左右,关火让猪肝在汤中焖20分钟。 时间到后,将猪肝捞起来沥干水分待用。
接下来就是制作过程了。我比较喜欢蒸的做法,口感会比较嫩。将切好的猪肝放入碗底,加入适量生抽和老抽(用来上颜色),再撒上少许白砂糖和八角粉,抓一把葱花撒在上面,然后将开水直接倒进去,没过猪肝即可。盖上盖子,上锅蒸1小时左右,用筷子试夹一下,如果可以轻松夹断,说明熟透了,就可以享用了。 如果觉得味道太寡淡,也可以调一个酱汁浇在上面。比如小米椒(剁碎的辣椒圈也行)、大蒜、生抽、香油和水调成酱汁,蘸着吃就更棒了。
不过要特别提醒的是,由于猪肝中含有丰富的铁质,一旦摄入过多,很容易引起中毒反应。所以每次不宜喂食太多,7–8分饱就可以了。而且建议3个月以上的宝宝尝试,4个月以上开始逐渐添加。 希望我的回答能够帮到你。