怀孕几个月能吃鹅蛋吗?

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可以的,孕妇可以吃鹅蛋。 孕妇吃鹅蛋的好处1、健脑作用 对大脑细胞的更新和维护有很好的效果,对于记忆力减退和出现大脑早衰现象有延缓的作用。另外,对预防老年痴呆也有很好的功效。

2、养颜护肤 鹅蛋中富含蛋白质和维生素,尤其富含维生素A,而维生素A能够润滑皮肤,所以孕期适量食用鹅蛋可以为母体和胎儿皮肤提供营养,起到美容养颜的效果。而且维生素A还有维持正常视力功能的作用,对于妊娠期高血压引起的水肿、眼睛干涩都有帮助。 还含有多种微量元素,这些物质都能够直接被吸收利用,为胚胎神经系统正常发育打下良好基础。

3、安胎去痒 在民间,常有人主张用鹅蛋清来治疗妊娠瘙痒症,这种方法其实是有科学依据的。因为卵清中含有蛋白质、核黄素(B族维生素)以及钙、磷、铁等成分,这些都对缓解妊娠瘙痒有一定疗效;而且卵清含有抑制真菌的成分,对于治疗肛门、会阴等部位感染,效果也很好。

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其实无论是白鹅蛋还是鸭蛋,都有一定的催产作用,一般临近预产期的时候,可以适当地吃一点,但是量也不可以太多,最多1天1个的量就可以了。因为营养太过丰富,如果吃太多的话可能会引起其它的不适症状出现,而且临近生产,也必须要注意各种食物的卫生问题。

如果是在怀孕早期吃鹅蛋,要注意烹饪熟透,否则也会有感染细菌或病毒感染的风险,怀孕早期吃熟的鹅蛋,一般没有注意的事项,但是也不可以吃太多。

在孕中期可以适当的增加营养,在这个期间主要是胎儿开始快速发育,营养物质的需求会增多,如果平时体质不好,或经常容易上火,引起内热,可以选择吃鸭蛋是比较好的。如果不轻易上火,或经常会容易拉肚子,体质比较虚寒的人,吃煮熟的鹅蛋会比较好。

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