几个月可以训练宝宝坐？
小宝宝成长发育过程中，家长们都会非常关心他们能坐起来、能站起来、能走路这样的过程，这些都是在说明孩子的身体在慢慢的变强壮，很多家长都迫不及待的想让孩子快快长大，那到底几个月的宝宝能够自己练习坐呢？ 宝宝的生长发育是有一定规律的，一般来说3个月的时候能够抬头45度左右，而且还可以维持2到3秒钟；6个月的时候就能够坐起来了；7个月的时候就可以爬行；到了8～9个月的时候，宝宝就能站立，1岁的时候就会走了;1岁半的时候会跑会跳了。 如果家长发现自己的孩子已经过了这个月份还不能够做到的话，就需要及时的去看医生和咨询一下医生，看看孩子是不是出现了什么问题或者是由于身体的哪个部位出现了问题导致不能够正常的去完成这些动作，然后再根据医生的安排去做相关的治疗或调理就可以了。 其实孩子在坐起来的过程当中是需要一定力量的，因为他在坐起来的过程当中需要用手臂力量来支撑起自己的身体和头颈部，这个时候就要锻炼他的手臂力量和平衡能力以及全身的力量，只有手肘部有足够的力量才能够很好的撑起自己的头部和身体。
一般情况下来说，如果家长在6个月之前给孩子补充足够的营养，保证孩子有一个好的睡眠，这样孩子在6个月之后就会很自然的坐起来啦！ 但是也有部分的孩子会在7个多月才能自己坐起来，其实这都是属于正常的情况，所以家长不用过于担心，只要孩子身体健康，没有其他的异常情况出现，那么就不用特别紧张和焦虑，平时多给孩子补充一些钙剂，这样的话更有利于骨骼的生长和发育。 当然还有一部分的家长会发现宝宝在刚刚六个月大的时候就想要自己学习做这个动作，但是又坐不稳的情况下该怎么办呢？其实在6个月之内孩子是不建议久坐的，因为孩子还小，肌肉发育还不完全，如果长时间的坐着会导致脊椎承受不住身体重量而变形，另外长时间坐着不运动还会影响消化系统和血液循环等系统功能。
所以说在孩子没满七个月前是不要强迫他们久坐的，以免给他们的身体带来不好的影响。 在日常生活中家长们可以多给宝宝做些俯卧训练，这样就可以有效的促进他们脊柱和四肢关节发展，从而为以后的学习打下良好的基础。