宝宝需要吃几个月米粉?
宝宝第一口辅食,应该吃含铁米粉(黄色那种)!因为婴儿的胃容量有限,开始添加辅食后,食物在胃里的停留时间不再像小时候那样2个小时,而是1个小时都不到了,所以容易缺乏铁元素导致缺铁性贫血(生理性贫血一般发生在6个月左右)。而含铁的米粉是补充铁质的良好来源,尤其适合母乳喂养的宝宝。 宝宝4-6个月后,可以开始吃一些蔬菜泥、水果泥了。不过蔬菜中的钙不容易吸收,而且可能会影响铁的吸收,建议在两餐之间给宝宝吃,量不需要太多。水果中含有鞣酸,也可能会妨碍铁的吸收,而且每次不宜吃得过多。
7-9个月的宝宝,胃肠道功能发育得更完善了,可以开始吃软饭、烂面条等固体食物了。这个阶段的宝宝已经萌出小牙了,可以用细碎的工具把食物弄成糊状喂给宝宝吃,丰富宝宝的味蕾体验,为以后吃饭打下良好基础。
10月后,宝宝逐渐长出门齿,可以使用磨菇状的小勺子进食,训练宝宝咀嚼能力的同时,也可以锻炼手部技能。随着乳牙的陆续萌发,可以适当增加固体食物的量了。 米粉作为主食,可以一直吃到宝宝一周岁。
当然,在这个期间内,妈妈可以根据自己的喜好和营养成分的需要,选择不同品牌和口味的米粉给小朋友食用。 我家两个宝宝都没有吃过蛋黄,直接吃米粉。刚开始用奶勺挑一点喂,习惯后用杯子喝。不过,现在大一点的时候,会自己拿起杯子喝,倒不会用手抓着喝了。 我比较注意营养搭配的问题,所以在给孩子买米粉的时候非常留意配方表,比如里面含有的DHA/AA、钙铁锌硒等微量元素的比例是否合适,是否含有维生素等营养物质。
我还留意到有些品牌的米粉里面含有益生元,这对于维持肠道菌群平衡、减少宝宝便秘的可能也是有好处的。 另外,我还发现有的米粉里面添加了核桃油或者牛油果油,这种油里富含多不饱和脂肪酸,对于脑部以及视网膜的生长发育都是有重要作用的。