怀孕4个月算稳定了吗？
怀孕4个月的时候，孕中期开始了！这个时候的孕妈妈身体开始明显发生变化，肚子变大，胎宝也在子宫里快速成长。这时，孕妈妈除了每天正常饮食外，还可以适当增加含铁、钙丰富食物的摄入，如瘦肉、动物肝脏等。 同时，孕期中常见的不良症状，如恶心、呕吐、头晕、乏力等也会渐渐消失；有些孕妈妈在孕期出现的食欲不佳、消化不良的情况也会有改善。
虽然大多数早孕的反应都会慢慢消失，但孕吐却是因人而异，有的可能会持续整个孕期，有的则是反应很轻微。所以也不用过于担心和焦虑哦~ 在这个时期，孕妈妈仍然需要禁止性生活，因为孕早期胎儿还不稳定，任何外界刺激都有可能导致流产。但是可以适当进行一些简单运动，比如散步、孕妇瑜伽等，这些对孕妈妈和胎宝宝都是很好的。 这个时期的胎教也是不容忽视的哦～
在孕中期，由于胎盘已经形成，早孕的一些不良症状消除，加上这个阶段母体对于胎宝宝的生理变化逐渐适应，情绪也趋于平稳，是开展家庭式孕期教育的良好时机，可以让准爸妈更多了解胎宝宝在宫内的发育情况，以及宝宝出生后的模样和心理需求等等。
通过阅读相关书籍、观看科普视频、记录孕期变化等方式来增进彼此间的感情，为日后顺利开展亲子教育打基础。