宝宝七个月苹果怎么吃?
我家孩子7个半月 我是这样给她吃苹果的,把苹果洗干净,去皮去核,用料理机打成泥,如果宝宝刚开始添加水果,可以用勺子刮点果肉喂给宝宝吃,如果宝宝已经会咬了就可以打成泥喂了。 我家宝宝一次能吃1/4-1/3个苹果,吃的比较慢,一天只吃一顿水果,其他时候都是蔬菜水果粥或者面条之类的。晚上睡前会给她揉一点苹果泥糊糊帮她按摩肚子,促进消化。
我个人是不建议给宝宝用果汁(鲜榨),因为水果打成果汁后维生素遭到破坏,而且含糖量很高,对宝宝的牙齿和肥胖都有影响。当然如果宝宝拒绝接受水果泥可以试一下果汁,但要严格控制糖的摄入量哦~ 关于水果的选择,除了传统的香蕉、木瓜、胡萝卜外,还有很多有营养又适合宝宝口味的水果可供选择,比如草莓、西瓜、橙子、梨子、桃、葡萄等。
另外,除了水果,还可以适当给宝宝吃点土豆、南瓜等含淀粉比较高的蔬菜辅食,也可以喝点米汤,但淀粉类的食物不要一次性吃太多,以防引起消化不良。 最后祝宝宝身体健康!