9个月的宝宝能喝牛奶吗?
不可以,因为孩子的消化系统和成人是不一样的,胃肠道内没有任何消化的菌类,此时进食大量的乳制品,会很难消化,出现腹泻等情况。 一般情况下,孩子到了6个月才开始添加辅食,并且一开始的时候只能吃稀粥等半流质食物,而牛奶等奶制品是在添加辅食至少1个月后才能逐渐添加的。 因为6个月以内的婴儿消化系统尚未发育成熟,肠道内的益生菌尚不足以支持婴幼儿的消化功能,而牛乳中含有较高浓度的钙、磷、铁等矿物质,如果此时给婴幼儿过早过量饮用牛奶,很容易诱发小儿消化不良,出现腹泻、呕吐等症状。 不仅如此,由于孩子的肾脏功能尚未发育完全,摄入过多的蛋白质会加重肾脏负担,而牛乳中的蛋白质含量偏高,如果此时给孩子饮用,可能加重孩子肾脏的负担,影响生长发育。
还有研究发现,在婴幼儿期(0~3岁),无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,宝宝的身高和体重都存在显著的正相关性。 也就是说,在宝宝身高体重正常增长的情况下,只要保证每天饮用适量的奶制品,就能够满足宝宝生长发育的需求。 如果为了追求增高,在宝宝身高体重正增长的情况下,额外给宝宝饮用过多的奶制品,反而可能会导致宝宝肥胖,影响健康。
2016年,《儿童保健》刊登了一项关于不同国家学龄前儿童饮食情况的调查。 结果显示,我国城市学龄前儿童平均每日饮奶量只有40.5g,相当于欧洲各国平均饮奶量的十分之一左右。 虽然随着经济的发展和生活水平的提高,近年来我国儿童的平均身高体重逐年增加,但仍旧远远低于欧洲、北美洲及澳大利亚等地区。 这意味着,在我国,有很多孩子摄取的营养物质并没有达到机体所需要的标准。 在不增加胃肠负担的前提下,建议家长尽量让孩子多摄入营养物质,比如每天饮奶,同时多吃鱼肉、蛋类等富含优质蛋白的食物。