儿童睡觉带眼罩好吗？
孩子三岁了，最近半夜醒来就哭着说不亮（黑），要戴眼罩才能继续睡。之前没有这样过。 开始以为他眼睛不舒服，就给拿滴眼液给他点点，可是已经点了一个星期了，每天早上起来他还是说眼睛不亮，就要我们给他找眼罩戴上！真不知道该拿他怎么办才好了。
其实小孩子对于光线是很敏感的，尤其是睡眠的时候，一点光源都会影响他们的睡眠。 建议给孩子使用夜光屏或者夜光手表。因为LED的蓝光比白天照射的光强度要弱很多，不会对视网膜造成伤害。 我家现在就在用Lumenis的夜光表，效果不错。 而且这款表的夜视功能还是通过触摸按钮控制的，在黑暗中打开夜视功能，按一下屏幕就会变暗，再按一下就会关闭。这个设计很人性化，不会让孩子戴着表睡，却突然在黑暗中看到屏幕闪亮而吓到。 现在天气逐渐转冷，晚上孩子上床时间提早了，为了帮助孩子顺利入睡，可以给孩子准备一个温奶器一样的小物件。只要轻轻按下，就可以为孩子提供一个明亮、温暖的睡前环境。 如果你的孩子有咬手指头、爱咬玩具、啃指甲等习惯，还可以为孩子准备一只牙线棒或者磨牙工具，帮助清理牙齿，缓解出牙不适，培养孩子良好的口腔卫生习惯。