八个月宝宝怎么吃牛肉?
8个月的宝宝已经可以开始慢慢尝试给肉类了,但是宝宝刚开始接触肉类可能会不太喜欢吃,需要家长的引导; 给宝宝吃肉要慢慢来,一次少量喂,让宝宝逐渐适应肉的味道; 可以先从婴儿营养米粉中加一点肉泥开始,等宝宝适应了再逐步添加其它的食物,如蔬菜、水果等等。
刚开始给宝宝吃的时候,要把食材处理的足够细腻,保证宝宝能很好的消化,避免造成宝宝肠胃负担。 这里给楼主推荐几款适合给宝宝做的辅食: 菜粥(蔬菜类): 蔬菜中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,而维生素C有很好的抗氧化作用,能够保护宝宝的大脑,增强宝宝的抵抗力。建议宝宝每天食用适量新鲜的蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜等。
蔬菜也可以打汁喝,但要注意的是蔬菜中的草酸容易和钙质结合形成难溶解的草酸钙,会影响宝宝对钙的吸收,所以打汁的蔬菜一定要清洗干净,并且不要煮的时间过长。
碎菜(蔬菜+肉类): 如果宝宝对单一的蔬菜不喜欢吃,可以将蔬菜切成碎屑状与鸡蛋、肉类等一起调成糊状喂食。 但要注意,海鲜类等比较难消化的食物不宜太早给宝宝吃哦~
果泥(水果类): 水果富含人体所需的维生素、矿物质以及微量元素,适当给宝宝吃些水果不仅能促进食欲,还能补充营养,维持体内环境的稳定。 但是水果中含有丰富的糖分,吃多了容易引起龋齿,因此需要特别注意。除了直接食用,也可以用热水泡一下再吃。
奶香苹果糕(水果+奶制品): 这款点心适合对甜食不抗拒的宝宝,将牛奶和苹果用勺子压成泥后拌匀,再用模具定型,蒸15分钟左右即可。奶香味十足又富含营养的奶香苹果糕就做好啦!
豆腐鱼肉末(动物蛋白+植物蛋白): 将嫩豆腐捣成泥状,放入锅中炒熟备用。鱼肉洗净剁烂,然后调以适量淀粉,拌成浆状后倒入锅中,加入豆腐一同煮熟就可以啦~ 这样荤素搭配,营养丰富,宝宝也爱吃~