吃酸枣仁有什么副作用？
我最近在喝这个，因为经常熬夜，睡眠不好。晚上十点多喝一杯，大概凌晨一点左右会困得想睡觉，然后三点多就差不多睡了。 但我不知道这茶是否真的有效，毕竟才喝了四天…… 但是！！我最近真的不容易入睡了，即使早早躺下了，但是脑子里面却想啊想啊，根本停不下来！！（我之前是只要困了就会自动睡着的那种） 这四天的效果有是有，但不是特别明显。但是！！第二天起来精神好了很多！！不会像之前那样整个人的精神状态很糟糕，眼睛也特别的干涩难受。
关于它的副作用目前没有感受到什么，因为我喝的这个里面含有绿茶和薄荷，所以可能会刺激神经，导致有的人会有睡不着的情况，不过我喝的前两天是有的，但后面就完全睡着了。 另外，我看到网上有人说喝多了会上火或者便秘，我现在是没有的，不过这几天我都没有吃容易上火的食物。所以也不能确定是不是它影响的。
总之，目前来说我还是很喜欢这个的，虽然效果可能不太明显，但至少没有什么副作用。而且喝茶要比吃药更能让我觉得安心。 所以如果大家有睡眠不好的情况也可以试一试哦~不过一定要记住，睡前两小时不要喝水啦！ 希望对友友们有帮助^o^