常喝普洱茶的副作用你知多少？
喝普洱熟茶有没有副作用，这要从普洱熟茶的成分和作用说起。 现代科学分析，普洱熟茶含有600多种成分。已发现的药效成分近300种，其中黄酮类化合物45种，儿茶素类29种，酚酸类10多种，氨基酸类18种，微量元素27种。 有消炎杀菌、利尿解毒、降脂降压降血糖、抗氧化、抗肿瘤、抗突变等作用。 有预防冠心病、高血压、糖尿病的作用；还可以抗衰老、美容养颜。 对胃肠道具有保护作用，可以治疗急性阑尾炎，还能够防治龋齿。 茶叶中还含有人体所需要的蛋白质、维生素A、B、C等。 所以，适量饮用普洱熟茶是有好处的。 但是，如果喝了不合适的普洱熟茶或者过量饮茶，就会出现一些不良症状。
1.过敏 如果是对茶叶敏感的人，极少量的茶汁进入人体后，就会诱发过敏反应，出现全身刺痒、水肿、喉头水肿等现象。此时应该立即停止饮茶，多吃清淡食物，少吃不易消化的食物，保持大便通畅。
2.贫血 长期饮浓茶，会使体内铁的摄入减少，吸收障碍，导致缺铁性贫血。另外，孕妇饮过多浓茶可致胎儿缺氧，甚至可能引起胎儿畸形。
3.睡眠障碍 在睡前几小时尽量不饮茶，以防因兴奋过度导致难以入睡。对于容易失眠的人来说，更应该注意，不要因为饮茶耽误休息。若因为饮茶导致夜间睡眠不足，白天就应尽量补足睡眠，做到劳逸结合。