脚趾有什么作用？
1.保持身体的平衡 我们有四个脚趾，每个脚趾都能起到非常重要的作用，除了辅助走路、跑步和跳跃之外，在维持身体平衡方面也功不可没。如果将脚趾紧紧地并拢，那么我们根本无法站立起来，这是因为当我们将手指张开时，我们就会失去平衡力，而如果我们紧紧地闭上脚趾，那么我们就能够站得很平稳。其实这也是进化论的最好说明，远古时代，我们的祖先在奔跑中一旦打开脚趾很容易失去生命，因此进化的过程中他们的脚趾也就慢慢地变成了现在这样，能打开也能闭合。 当然，这种平衡性在日常生活中可能感觉不到，只有在特殊情况下才能发现，例如穿高跟鞋或赤脚走在光滑的地面上容易摔倒，这时脚趾的作用就显露出来了。 如果你很害怕自己会经常摔倒的话，不妨尝试着多走几步猫步，锻炼下自己的脚趾。
2.帮助走路 虽然我们总是觉得我们的脚十分“懒惰”，总是在重复着同样一件事——走路，但事实并非如此。我们的脚一直在进行着微妙的调整，以适应我们在地球上的生活。而且除了大脚趾外，其他四个脚趾都有趾甲，并且都分别具有爪子一样的作用。当我们踩在地面上，地面产生的反冲力会使所有的脚趾都在运动中发挥作用。 当我们走路或者跑跳的时候，所有脚趾的甲板都会产生摩擦，而这种摩擦正是它们功能的重要体现。这些摩擦使得每个脚趾都能获取它所需要的力量来帮助我们持续行走。 科学家通过研究发现，人类的脚趾其实能够感知压力，并且在压力过大时可以进行调整。例如在走路时，如果前脚的压力过大，脚趾会立刻做出反应，向后拉动足弓的肌肉，从而调整踩在地面的力量，以此来缓解脚趾所受的压力。
3.保护足弓 很多人都不知道我们的脚趾还具有保护足弓的作用。我们的脚趾拥有非常灵活的关节，以及厚厚的脂肪（有些甚至是肌肉），这让我们可以在走路的时候对脚趾进行很好的保护，防止他们因为突然受到外力而导致受伤。 而一些患有扁平足的人脚部受损的情况会更加明显，由于足弓被破坏，不能很好地缓冲走路时地面的冲击力，因而会导致脚趾因经常受到刺激而皮肤增厚、指甲弯曲异常等。 为了保护我们的脚趾，平时不要让它承受过大的应力。对于需要长时间站立的人来说，可以经常踮起脚尖运动，以此减轻脚趾的负担。