4个月的婴儿补什么钙？
孩子四个月了，正在处于成长发育的重要时期，这时候补钙很重要。 市面上补钙的产品有很多，比如钙片、补钙的奶粉、含钙丰富的食物等。那么，四个月宝宝缺钙吃什么好呢？ 四个月宝宝正处于辅食添加的关键期，这个时候可以开始给宝宝喂富含钙质的食物。例如每天喝一杯牛奶或者酸奶，也可以吃些蛋黄、鱼肉等，这些都能提供丰富的钙质。 但是，四个月宝宝补钙吃什么好最快呢？ 其实，最好的办法就是妈妈直接补充钙质，然后通过母乳的方式让宝宝吸收充足的钙质。因为妈妈的消化吸收能力一般比宝宝要强很多，直接服用钙剂补充钙质是最快的途径。 当然，也可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂和微量元素，同时搭配维生素一起吃，能更好地促进钙的吸收。 需要注意的是，虽然给宝宝吃了大量的含钙食物，但是宝宝吸收不好，依旧可能会缺钙。这是因为宝宝肠胃功能尚未完善，胃肠道中的细菌对其摄入的营养物质有降解作用，如果宝宝缺钙，可能是其他营养素缺乏导致的。所以，在给宝宝补充钙质的同时，要适当补充维生素和其他营养物质。
除了补钙，还要记得帮宝宝补充维生素D，因为它可以促进肠道对钙的吸收。一般情况下，宝宝可以从母体获取足够的维生素D，足够宝宝出生后利用。但如果宝宝是早产儿或者出生时体重偏低，可能需要额外补充。 给宝宝补充维生素D的最佳来源是晒太阳，每天带宝宝出去晒一会儿太阳（避免强烈的紫外线照射），有利于皮肤合成维生素D。但要注意保护好宝宝的眼睛，防止灼伤。