什么粥有助儿童消化？
我家孩子喝过多种粥，感觉效果最好的是这道萝卜山药粥。 具体做法如下 准备食材：大米150克、小米50克、山药300克、白萝卜250克。
1.将大米和小米淘洗干净，放入锅中，加足量清水烧开。
2.加入切好的山药和白萝卜丁，小火慢炖一个小时左右。
3.食用前根据口味撒适量食盐即可。
我家孩子特别爱吃这粥，连汤都喝得干干净净。 不过要注意的是，小孩子不要多喝粥，因为粥的热量比较低，小孩子吃的时候容易吃多了，一天中只要保证一顿主食是粥就行了。 我家孩子在喝这款粥的同时，还会配合着服用益生菌，帮助增强肠胃功能，促进对营养物质的吸收。 除了这道萝卜山药粥，下面再分享几道适合小孩喝的粥： 1.紫薯燕麦粥-健脾养胃 2.南瓜二米粥-润燥养肺 3.胡萝卜玉米粥-明目健脑