4个月宝宝能坐着吗？
我的宝贝是四个月零五天开始坐的，当时是因为她妈妈要给她拍照去照相馆照了两次，一次是在床上照的一次是在沙发上照得，每次照相的时候我都用棉被把宝贝包好怕凉到她！后来照相馆的老板说孩子太小不能老躺着最好坐一会儿！于是我和老婆就轮流把她抱起来让她坐在我们腿上！时间不长她就感觉坐的很好了.而且不坐还闹着要坐呢呵呵....从那时起我们就经常抱着她在地上练习坐了大概一个月左右吧她的腰越来越有劲可以自己坐一会儿了不过只能坐几秒钟就要躺下了！因为我是搞健身教练的缘故所以我想应该锻炼一下孩子的腰力！于是我就在网上搜了一下发现国外的孩子都是七八个月就开始做体操了我们俩一琢磨觉得这样对孩子有好处于是就每天抽出十五分钟左右带她做做操（具体动作我会在后面详细写出）就这样一直做到了现在宝贝已经八个月大了！而且自己可以坐很长时间的！有时候她还主动要求坐一会儿呢！ 在这里我就把我的经验分享给大家！希望对正在为如何训练孩子而苦恼的父母们有所帮助！下面我把一些注意事项和训练方法告诉大家
1、在孩子坐的训练过程中家长一定要注意不要让孩子长时间坐着或躺着以免形成驼背等不良姿势影响孩子的正常发育！
2、在训练中家长可以用手轻轻托住孩子的臀部以防止孩子向后倒从而造成意外的发生；同时还可以防止孩子向前倾使腰部受力不均容易受伤！
3、对于刚开始学习坐的宝宝来说他们还不能很好的控制自己的身体因此家长不要强行让孩子坐得太久以免引起肌肉劳损甚至导致腰椎损伤！最好在宝宝学坐的过程中穿插进行其他锻炼项目以保证孩子的身体得到全面均衡的发展哦！
4、家长在训练孩子坐的同时也要注意给孩子做好保暖措施以免着凉感冒影响身体健康！
5、对于刚学会爬行或者站立不久的幼儿来说家长不宜过早地让他们坐起来否则会抑制宝宝腿部骨骼的正常发育导致日后形成O型腿或X型腿等不良腿型！ 以下是我在网上总结出来的一套体操大家可以参考一下！ 第一节：伸展运动 首先将宝宝放在大腿上并使其面向前坐好然后两手分别放于两侧肩部处帮助其伸展双臂;待双臂完全伸直后再将手放回原位让宝宝两手掌向上举至头顶;之后两臂放下还原于体侧即可重复数次 第二节：平衡运动 准备动作同第一节课不同的是这次要将宝宝的脚放在自己的膝盖上；当双腿屈膝并拢再慢慢抬起左脚离地使左脚尖点地;此时右手扶稳宝宝背部左手则抓住左脚背以防其滑落然后右腿屈膝下落使左腿落地重新与右脚合并保持此动作三秒钟后换脚重复上述动作直至完成全部动作为止 第三节：腿部运动 这堂课主要锻炼幼儿的腿部力量所以在动作设计上比较复杂但也很简单只要稍加指导小朋友都能轻松掌握；首先让婴儿平躺在柔软垫子上然后用双手轻轻按住其腹部并将婴儿的双腿抬高至45度左右保持数秒后缓缓落下注意不要让婴儿感到不适；接下来继续重复以上步骤将宝宝的双腿抬至90度后保持几秒再将腿放下如此反复多训练几次 第四节：协调运动 本课主要针对刚刚能够坐稳并且喜欢乱动的宝宝通过训练可以使他们的协调能力有所提高；首先让婴儿平躺在垫子上一手扶住他的头部另一手轻按着其腹部然后将右小腿向右侧方轻轻移动最后将右脚移回原位置同时左膝弯曲使双脚悬空并保持此姿势五秒左右然后再重复一遍动作左右腿交换各做一次结束 本套课程非常适合小宝宝在家里自行练习相信您的爱宝一定会变得越来越聪明健壮哦！当然如果有专业的指导老师来指导效果会更好！