月经半个月没来吃什么？
你好，如果排除怀孕的可能，导致月经不来的原因有很多，情绪紧张、环境改变、药物影响以及妇科炎症等都可以引起月经推迟，建议您先观察，必要时到医院就诊明确原因。 对于月经迟迟不来的人应该怎么办呢？ 首先，要注意经期卫生，避免剧烈运动和过量劳累，不要接触冷水和生冷食物；其次，要调整好心态，保持心情愉快，因为情绪压力过大也会导致月经不调哦！最后，就是饮食了——
1.多吃富含蛋白质的食物，如豆类及其产品、鸡蛋、鸡肉等；
2.维生素丰富的食物也要多吃，特别要补充维生素C，因为维生素C可以减轻身体炎症反应，而炎症往往导致月经推迟；
3.另外还可多吃含铁量高的食物，如动物内脏等，防止缺铁性血虚的发生。但需注意，在月经期间切忌食用冷饮，否则会导致痛经加重。 对于有经血量多或伴有疼痛者，可在月经来潮时吃些补血食品，如胡萝卜、西红柿、橘子、草莓等，也可喝点滋补汤品，如乌鸡汤、藕汤等。