百香果皮的功效与作用有哪些？
1、止咳化痰 百果香果皮有止咳化痰的功效，对咽喉炎、扁桃体炎有很好的疗效；对于痰液积在肺部难以咳出的患者，也有很好的功效。 2、美容养颜 百果香果皮中含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂能清除体内自由基，具有润肤祛皱，提亮肤色的效果，此外还能缓解雀斑、黄褐斑等症状。 3、润肠通便 百香果皮富含植物纤维，能够刺激肠胃蠕动，有润肠通便的作用，对于习惯性便秘的患者很有益处。
4、补钙 百香果的钙质含量很高，是含钙量最高的水果之一，经常食用能够帮助骨骼发育，预防骨质疏松。
5、降脂降压 由于营养价值高，平时吃可以补充人体所需的多种营养成分，所以对心脑血管有益，能够帮助扩张血管，降低血脂，疏通血脉，降低血压。
6、安神助眠 安神助眠也是百香果的重要功效之一，因为百香果含有天然镇静成分，能够舒缓神经，帮助入眠，对于长期失眠人群，建议每天晚上睡前食用一个，可有效改善睡眠质量。
7、减肥瘦身 百香果中富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，清理肠腔内的有害物质，帮助排泄废物，有一定的减肥消脂作用。 【注意事项】 1.由于营养价值高，日常食用可补充人体所需的营养元素，因此没有特别需要注意的地方。
2.由于百香果含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，所以一次不要吃太多，以免加重脾胃负担引起消化不良。