钙尔奇吃了有副作用吗？
这个我还真有点担心，因为最近我一直在吃钙尔奇，然后还怀孕了，所以很担心自己会缺钙，到时候小孩也会缺钙，但是又害怕补多了会对胎儿有影响，真的是很纠结啊！ 后来听朋友介绍在天猫CW大药房买了两瓶钙尔奇，吃完之后感觉效果不错，目前还没出现什么不良反应，心里那个高兴啊，终于不用再担心宝宝会不会缺钙了，简直太感谢钙尔奇了！
不过话说回来，即使我现在孕期补钙已经结束了，但是在日常生活中我还是会注意自己的饮食，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆制品、虾皮、海带、紫菜等海产品，还有鸡蛋、骨头汤、杂粮等等。
而且我也准备开始补充铁剂了，毕竟孕妇对铁的需求量非常大，如果没有及时补充的话，很容易发生缺铁性贫血，影响自身健康和宝宝的发育。正在考虑购买铁之缘片，不知道效果怎么样啊？ 有知道的朋友给点意见呗！