冰糖泡水喝有什么作用?
用冰糖泡水是有一定作用的,尤其是对咽喉炎症、口腔炎有比较明确的防治效果。 1、清热降火 根据古代药物学记载,冰糖具有清心火、解热毒的作用,可以治疗心烦气躁、口舌生疮的症状。现代药理研究也证明了这一点,因此对于由于肝火旺盛导致的口腔溃疡以及咽喉炎症有很好的疗效。 对于体内燥热、阴虚火旺的人群,通过饮用冰糖水,有助于清除内热,缓解不适症状。如果体内热毒过盛,还可以服用一些中成药,如同仁堂的牛黄解毒丸等,效果都是不错的。
2、补充能量 经过精制加工的冰糖,不仅口感会更好,而且营养成分也没有流失,特别是碳水化合物含量非常高,每100克中含有79.55克的碳水化合物,这就为机体提供了充足的能量,可以帮助身体加快新陈代谢,增强抵抗力。 所以平时适当吃点冰糖是没有问题的,并不会导致糖分和热量超标,引起肥胖或者龋齿等问题。但是需要注意一次不要吃太多,特别是患有糖尿病的人更要谨慎食用。
3、祛痰止咳 很多人都知道,冰糖可以养胃,但是对于它的润肺功效却知之甚少。其实,中医典籍中有记载,冰糖可以为肺脏提供所需的营养,增强肺功能和抵抗力,进而起到润肺化痰的效果。而现代医学也在逐渐印证这一疗效,比如对气管炎、咽炎等病症就有一定的治疗作用。 所以,当出现咳嗽、痰液分泌量多等情况时,不妨尝试多喝点冰糖水,对病情的康复有一定的辅助效果。