减肥酵素有什么副作用？
“喝酵素等于吃粪素”，这真不是段子！ 据《日本经济新闻》报道，近日，日本东京某大学教授在学术会议上发表了一篇题目为《乳酸菌的代谢物对肥胖有作用吗？》的论文引起了广泛的关注。 论文中表示，研究人员让142名肥胖症患者每天饮用含有代谢产物（已知可以抑制胆固醇和胰岛素分泌的物质）的乳酸菌饮料。经过6个月的观察，与未饮用饮料的人相比，饮用者的总脂肪量、腹部内脏脂肪量和血液胆固醇含量明显减少。
在饮用的6个月中，没有一名患者出现腹泻或不舒服的情况。 但同时，这篇论文也提到了一个让人哭笑不得的结论——“因为肠道菌群的主要成员之一是乳酸菌，所以可以从饮食方面控制其数量”。 ——也就是说，可以通过改变饮食习惯来调节体内细菌群落的构成。 如果从预防肥胖的角度来看，这点似乎很有意义——毕竟“病从口入”嘛。 但是如果已经有了比较明显的肥胖症状，可能就得另外想办法了。 因为，一旦你体内的环境已经被多种细菌所占据，而且这些细菌已经形成了一定的生态平衡，再想让某种微生物脱颖而出，可不是什么容易事。
其实，通过摄入含有特定细菌或真菌的发酵制品来调理肠道菌群，从而帮助我们实现健康目的，已经是国内外研究的热点。 而这些研究也都表明，只要方法得当，食用特定的益生菌或者益生元是没有问题的。 不过，需要注意的是，人体消化系统的结构和功能都非常复杂，目前市面上很多所谓的益生菌产品，质量参差不齐。
在服用相关益生菌制剂前，建议大家先咨询医生的意见。 需要提醒的是，抗生素可能会杀死消化道里的有益细菌，因此在使用抗生素的同时，一定要注意补充益生菌。