宝宝8个月枕头多高?
宝宝在4-6个月的时候,由于脊椎位置已经发生了弯曲,这时候如果没有合适的枕头的话,很容易会让孩子的颈椎变形; 到了7-8个月的时候,宝宝的颈椎开始出现生理性前屈,如果这时候没有枕头的支撑,孩子就会感到不舒服,所以枕头对于宝宝来说还是很重要的 那枕头的高度到底应该如何选择呢,其实并没有一个固定的标准答案。因为影响枕头高低的因素有很多,比如宝宝的年龄、身高、体重等先天因素,还有就是睡眠姿势是否正确、枕头垫的软硬程度以及使用的季节等等,这些都会影响到枕头的高低的判断。
不过一般来说,给宝宝选择的枕头高度与宝宝头部的重量保持在1:(5~6)的比例是比较适宜的,而头部较重的小婴儿可以适当地增加枕头的高度。但需要注意,无论枕头多高,都必须是宝宝脖子下面有一掌厚的位置。 因为我们总认为睡姿不良是引起宝宝颈肌劳损、驼背的主要原因。
除了要保证枕头的高度适宜外,还要注意枕头的大小也应该跟随着孩子的体型而变化。 如果枕头太大的话,宝宝睡觉容易翻滚导致枕头位移,甚至可能造成窒息的危险,因此需要特别注意!
人的一生中几乎1/3的时间都是在睡眠中度过的,所以睡眠质量对人的健康影响极大,选对了枕头,可为健康加分;如果枕错了枕头,可能会影响健康。所以家长们都想让宝宝睡对枕头,其实,让宝宝睡对枕头,首先要考虑的是给宝宝睡多高的枕头。
人们睡眠时,颈椎也理应同时处在生理弯曲状态中,这样神经才能得到充分放松,从而达到休息的目的。而宝宝的颈部长度和颈椎弯曲程度,是影响枕头高度的重要指标,从生理角度看,人平躺时颈部长度约为一个拳头高度,而斜着放的时候,高度约为9厘米。但是宝宝的头相对身体的其他部位来说较大,侧卧时,头部和身体不在同一直线上,如果还按9厘米的高度来选,就会影响睡眠舒适度。所以,用宝宝拳头的2/3长度来看待宝宝平躺时颈部长度,更符合实际,换算下来,侧卧时,身高60~70厘米的宝宝,也就是2~3个月的宝宝,合适的枕头高度是6厘米,身高在70~80厘米之间,年龄约在4~5个月的宝宝,合适的枕头高度是7厘米。