孕八个月放屁很多很臭?

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我孕期也总是放臭屁,还特别多! 这是因为孕期肠胃蠕动能力减弱,加上腹压增大,所以会产生消化不良的现象; 另外在孕期激素水平影响下,直肠粘膜的松弛度也会增加,容易引起腹泻和肛门坠胀感。 而你的屁就是这些现象的“证据”呢~

不过你也不用太担心,这些都是生理性改变的哦~只要平时注意饮食,少吃易产气的食物,比如豆类、甜食等就可以啦~ 当然最重要的还是要加强肠胃动力,帮助消化,防止便秘。你可以试试饮食上适当增加膳食纤维含量(如绿叶蔬菜、豆类),适当增加粗粮的摄入,多吃含维生素和矿物质的食物,比如新鲜水果蔬菜、适量肉类及豆制品等等。这样不仅能保证胎儿生长发育所需,也能促进消化吸收,维护肠胃道功能。

但要注意,为了补充营养而疯狂进食可不是明智之举,容易营养过剩引起肥胖,肥胖又会加重孕期各种不适,并且还会导致分娩困难呀! 所以健康饮食才是最重要的啊~

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