为什么孩子总是爱生气？
几乎每个人在成长过程中都会有或长或短的情绪体验，生气是其主要形式，只是程度与频率不同而已。生气的原因也有许多，如未达到目的、受到批评惩罚、受挫折或受到他人欺负等等。由于生气的情绪体验非常难受，人们总是极力避免生气的情况发生，这在教育孩子时表现得特别突出，那就是不允许孩子生气。这种做法是错误的，生气的情绪是完全正常的，是日常生活中不可避免的情绪体验。作为情绪的几个主要形式之一，人体会在任何情况下自发地产生生气的情绪。生气时，体内各器官协调工作，眼睛瞪大，声音激动，甚至拍案而起，这时人有力量和自信的感觉。可见生气时人的心身都具有极高的活动能力，因此，能充分调动心身资源，有效地解决所面临的问题。比如，被人欺负的儿童，气愤异常，会不遗余力地争取他人的支持，甚至与对方发生冲突以维护自己的权益。被父母逼迫学琴的儿童，愤怒地反抗，最终导致父母妥协。由此可见，生气不仅能帮助儿童战胜恐惧、绝望等消极情绪，而且具有推动事情向积极方向发展的实际作用。
然而，生气时的儿童往往得不到父母、老师和其他大人的理解，而是被训斥、威胁和吓唬，“你敢在别人家发脾气？”，“不许在爷爷奶奶家生气，要尊敬老人”，“再发脾气打你”。这些说教和限制，从表面上看是教给儿童生气时不能这样和那样做，实际上否定了生气的合理性，把生气看作是孩子的不良行为而不是情绪。孩子在生气时，得不到成年人的理解和适当的帮助，反而受到谴责。这很容易形成两种不良后果：一是压抑了正常的情绪宣泄，损害了生理和心理健康，而且也学不会以积极健康的方式表达和沟通自己的感受和利益，从而影响今后的人际关系和人格发展；二是没有学会控制和化解生气的方法，遇到事情只会乱发脾气，用极端不合理的方式“解决”问题。
因此，对于生气的儿童，大人的首要态度是理解和接纳，让他明白生气是完全正常的，任何人都会，大人也会；同时，也要告诉他也应该像大人一样冷静和沉着地处理问题，这就需要掌握一些控制生气的方法，比如深呼吸、听轻音乐、找最要好的朋友谈谈，或者到房间里自己独处几分钟，或者到室外安静地走走等等。当孩子摆脱了最激烈的气愤状态时，还可以请孩子谈谈生气的原因和感受，以理解他当时的感受和需求，大人也可以分享自己的类似经历和感受。同时，可以针对当时的情形分析一下自己和他人做得好或不好的地方，帮助儿童分析其中的道理，学会接受自己的过错或错误。最后，和孩子一起探讨下次用什么好的办法来妥善处理类似的事情。这样，既解决了当时的问题，也预防了下次可能的生气，特别是帮助孩子摆脱了不良情绪的痛苦，获得了积极的情感体验，有利于以后更加努力地学会控制和化解生气，从而使生气成为自己主动生活的动力。